पौष्टिक तत्वले भरिपूण मखना खानुहोस्, पाइन्छ यस्तो फाइदा !
काठमाडौं। काजू र बदाम बाहेक मखाना अर्को ड्राई फ्रुट हो जसले हाम्रो कमजोर शरीरलाई मासुले भर्न सक्छ। यति मात्र होइन, यसले तपाईलाई अन्य धेरै फाइदाहरू पनि दिन्छ जसको बारेमा धेरै कमलाई थाहा छ। फक्स नट र कमलको बीउ पनि भनिने मखानामा प्रोटिन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, भिटामिन, मिनरल्स, एन्टिअक्सिडेन्ट जस्ता पोषक तत्वहरू पाइन्छ। यी पोषक तत्वहरूले तपाईंको […]
