भिटामिन सी धेरै खाँदा शरीरका लागि हानिकारक, के–कस्ता छन् बेफाइदाहरू ?
काठमाडौँ । भिटामिन सी शरीरको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण पोषक तत्त्वहरू मध्ये एक हो । यसलाई एब्जोर्बिक एसिड पनि भनिन्छ। यो पानीमा घुलनशील भिटामिन हो, जुन कागती, सुन्तला, टमाटर र हरियो सागसब्जीमा पाइन्छ । यसले
