काठमाडौँ, १९ बैशाख ।  नेपालका अधिकांश पाँच तारे होटल तथा रिसोर्टमा स्पा तथा वेलनेश सेवा प्रदान गर्दै आएको ट्रयान्क्विलिटी स्पा प्रालिले आफ्नो भगिनि संस्थाको रुपमा कमलादीको हेरिटेज प्लाजा परिसरमा ट्रयाक्विलिटी इन्टरनेश्नल ब्युटी एण्ड स्पा एकेडेमी (टिब्सा) सञ्च�

विशेषगरी गर्मीको मौसम पसिनाले गर्दा तपाईले जति मेकअप गरे पनि त्यसको खासै उपयोगिता हुदैन । त्यसैलाई मध्यनजर गरी मेकअप गर्नुपर्ने हुन्छ । यसका लागि म्याट प्रयोग गर्नुपर्छ । सामान्यत आइलाइनर, गाजल, सनक्रिम, फाउन्डेसन तथा लिपिस्टिक प्रयोग गर्नुपर्छ । त्यसैले यतिबेल

लण्डन । बेलायतका बैज्ञानिकहरुले स्तन क्यान्सरको निगरानी गर्न  महिलाहरुले लगाउने ‘ब्रा’ फिट हुने उपकरणको विकास गर्दैछन् । ब्रेस्ट क्यान्सर मोनिटरको रुपमा काम गर्ने नयाँ उपकरणले स्तन क्यान्सरका ट्युमर बढेको छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउने बैज्ञानिकहरुले बताएका छन् �

उफ् ! डन्डिफोरले हैरान पार्‍यो, धेरै युवा–युवती ओँठ लेप्य्राउँदै पीडा पोख्छन् । टिनेजरहरू यो समस्याले धेरै हैरान भएका हुन्छन् । त्यसो त ३५–४० वर्ष लाग्दासमेत कतिपय महिला अनुहारमा डन्डिफोर निस्किने समस्याले ग्रसित भएका देखिन्छन् । आखिर के हो डन्डिफोर ? के कारणले आ�

डा. ओममूर्ति अनिल, मुटुरोग विशेषज्ञ विभिन्न अनुसन्धानहरुका अनुसार ९० प्रतिशत भन्दा बढी मुटुरोगको रोकथाम गर्न सकिन्छ । त्यो कसरी ? त्यसका लागि हामी अस्वस्थकर जीवनशैलीमा परिवर्तन गर्न सक्छौ, नियमित स्वास्थ्य जाँचमा ध्यान दिन्छौँ अनि आवश्यकता अनुसार औषधिको सेवन गर�

सहरी जीवनशैली र घरभित्रै बसेर काम गर्ने रहनसहनका कारण धेरै मानिसहरूमा भिटामिन डीको कमी देखिन थालेको छ। पर्याप्त मात्रामा घाम नपाउने, मोटोपन, अस्वस्थ खानाजस्ता कारणले मानिसहरूमा भिटामिन डीको कमी देखिनु मुख्य कारण भएको विज्ञहरू बताउँछन्। लक्षणहरू  : भिटामिन डीको �

दाँत सफा या चम्किलो बनाउन अति आवश्यक हुन्छ । किनकि, हामी अगाडि परेर कोहीसँग बोल्छौँ भने पहिले देखिने नै दाँत हो । गफ गर्दा या हाँस्दा तपाईंको दाँत राम्रो देखिएन भने अरूले पनि राम्रो सोच्दैनन् । यसका लागि टुथपेस्टले ब्रस गर्दैमा राम्रो हुने होइन । अन्य केही सामान्य च

 हरेक दिनको दौडाइ अर्थात् जगिंङले शरीरमा आखिर के फाइदा गर्छ ? अमेरिकाको मायो क्लिनिकलगायत केही स्वास्थ्य संस्थाहरुले लामो रिसर्चपछि नतिजा सार्वजनिक गरेका छन् : –मांशपेशी स्ट्रेचिङ हुन्छ र बलियो बन्छ । हड्डी पनि मजबुत बन्छ । –शरीरमा थुप्रिएको बोसो पग्लिएर पसिनास�

अनुहार सुन्दर तर त्यहिमाथि निस्केको फुस्रो दादले रुपै बिगारिदिएको हुन्छ । कतिपयको शरीरका विभिन्न भागमा निस्किएको दाद । यसले शरीरको सौन्दर्यमा आघात त पार्छ नै बढदै जाँदा थप समस्याहरु नित्याउँदै जान्छ । छालारोग विशेषज्ञ डा सविना भट्टराईले दादको समस्या र जोगिने उ�

बच्चा तथा बालबालिका अगाडि बढ्नुमा हरेक आमा बाबुले आफ्नो जिम्मेवारी भूमिका निर्वाह गर्नु पर्ने हुन्छ । उनीहरुको शारीरिक, मानसिक तथा संवेगात्मक बिकासका लागि बिभिन्न पोषक तत्वका साथै उचित स्याहार सुसार हुन जररत हुन्छ । बच्चा दुई वर्षको भएपछि उसको हड्डी तथा मांशपेश

  गर्भावस्थादेखि जीवनको हरेक अवस्थामा बाँच्न, स्वस्थ रहन र पूर्ण रुपमा मानसिक तथा शारीरिक विकासका लागि मानिसलाई बिभिन्न पोषक तत्वहरुको आवश्यकता पर्दछ । यी मध्ये आयोडिन पनि एक महत्वपूर्ण खनिज तत्व हो । आयोडिन बिभिन्न किसिमका फलफूल, तरकारी, अन्डा, गेडागुडी तथा माछा

मध्य गर्मी र बर्खाको समय छ, यो बेला तराई मधेश तथा पहाडमा बढी सर्प देखिने समय हो । तराई तथा पहाडमा सर्पको टोकाइबाट बर्षेनी थुप्रै मानिसले ज्यान गुमाई रहेका छन् । तसर्थ सर्पको टोकाईबाट जोगिन र टोकी हालेमा के गर्ने भन्ने बारेमा आज हामीले बताउँछौँ । सर्पको टोकाइबाट जोग�

काठमाडौँ, ११ असार । बालबालिकाले आफै मोबाइल चलाउदैनन्। अभिभावकले अत्याधिक मोबाइल प्रयोग गर्दा उनीहरूले पनि देखेर सिक्छन र लत बस्छ। मोबाइलको लत लागेका बालबालिकामा निद्रा ढिलो लाग्ने तथा निद्रा पातलो लागेर निद्राबाट पटक पटक समस्या देखिन सक्छ। आफ्नो सजिलो र छिटोको

काठमाडौँ, ९ असार । बिगतका ३ वर्षमा नेपालमा डेंगी संक्रमण अत्याधिक भएको र यस वर्ष पनि डेंगीका बिरामी बढ्न सक्ने बताइएको छ । देशका सबै जिल्लामा डेंगी संक्रमण फैलिएकोले वर्षायामको समयमा डेंगी भाइरसबाट बच्न सबै नागरिकलाई सचेत र सजग हुन स्वास्थ्य मन्त्रालयले आग्रह गर�

 Tutor ChetanArmed Police Force (APF)APF ConstableInterview Result (Final Result)Click here To View PDFClick to Download PDF File 

 Tutor ChetanNepal Army - Exam ResultOfficer Cadet300 M/ Setup/ Pushup Exam Result (Women Candidate)Nepal Army Published Notice of (300 Meter Running Race, Setup and Pushup) Physical Examination of Women Candidates for the post of Officer Cadet. Physical Examination Date (2077/12/26)Physical Examination Date (2077/12/25)

 Tutor ChetanNepal Red Cross Society  Job Vacancy Announced for PMER Officer, Project Officer, and Program OfficerNepal Red Cross Society, Central Office, Kathmandu: Central Office for the Nepal Red Cross Society and for the projects operated in different districts, the employees have to fill the posts on a fixed-term contract; Interested Nepali citizens who have attained the specified qualifications and experience are advised to send the application to the vacancy@nrcs.org of the Society within 15 (fifteen) days from the date of publication of this notice along with the application, educational qualification, clear personal details Curriculum Vitae. No action will be taken on the expire

Tutor ChetanB & C Medical College Teaching Hospital  Job Vacancy Announced for Various Health ServicesB & C Medical College Teaching Hospital, Birtamode, Jhapa, Nepal invites applications from the eligible and highly motivated professional candidates for the following positions.Interested candidates are encouraged to apply with their updated CV at hrbnchospital@gmail.com Shortlisted candidates will be called for an interview.Click Here For Vacancy Notice

 Tutor ChetanDhanauji Rural MunicipalityJob Vacancy Announced for Various ServicesDhanauji Rural Municipality (Gaupalika), Rural Municipal Executive Office, Dhanauji, Dhanusha, Province No. 2, Nepal notice regarding recruitment in contract serviceTo operate Covid-19 temporary hospital as per the letter received from the Ministry of Health and Population, Ramshahpath, Kathmandu and as per the guideline 2077 regarding the operation of Covid-19 temporary hospital at the local level and to recruit in the staff contract as per the decision of 6th village council of FY 2077/2078; Interested Nepali citizens who have reached the following qualifications are invited to apply to this office within 1

 Tutor ChetanNavajiwan HospitalJob Vacancy Announced for Various Health ServicesNavajiwan Hospital in Janakpurdham is looking for energetic candidates for the following positions in the newly open ICU, NICU, different wards, and departments.All candidates should pass their respective license exams and should have experience of a minimum of 3 months.Candidates should drop their resume along with their certificates and a handwritten application within 7 (seven) days to the reception desk of the Hospital.Navajiwan Hospital Pvt. Ltd.Barampuri, Janakpurdham-9Phone NO. 041-530661, 9801667884