काठमाडौं। प्रोटिनको कमीले तपाईंको स्वास्थ्यमा असर पार्न सक्छ। शरीरमा यो तत्वको कमीले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कमजोर बनाउँछ जसका कारण तपाई बारम्बार बिरामी पर्न सक्नुहुन्छ । प्रोटिनको कमीले गर्दा दिनभर थकान र कमजोरी महसुस हुन सक्छ। यदि तपाईं पनि आफ्नो शरीरमा प्रोटिनको कमीलाई हटाउन चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो आहार योजनामा ​​ध्यान दिनुपर्छ। प्रोटिनयुक्त खानेकुराको सेवनले यस […]

Source : https://www.dcnepal.com/2024/10/607834/