काठमाडौँ, १९ बैशाख ।  नेपालका अधिकांश पाँच तारे होटल तथा रिसोर्टमा स्पा तथा वेलनेश सेवा प्रदान गर्दै आएको ट्रयान्क्विलिटी स्पा प्रालिले आफ्नो भगिनि संस्थाको रुपमा कमलादीको हेरिटेज प्लाजा परिसरमा ट्रयाक्विलिटी इन्टरनेश्नल ब्युटी एण्ड स्पा एकेडेमी (टिब्सा) सञ्च�

विशेषगरी गर्मीको मौसम पसिनाले गर्दा तपाईले जति मेकअप गरे पनि त्यसको खासै उपयोगिता हुदैन । त्यसैलाई मध्यनजर गरी मेकअप गर्नुपर्ने हुन्छ । यसका लागि म्याट प्रयोग गर्नुपर्छ । सामान्यत आइलाइनर, गाजल, सनक्रिम, फाउन्डेसन तथा लिपिस्टिक प्रयोग गर्नुपर्छ । त्यसैले यतिबेल

लण्डन । बेलायतका बैज्ञानिकहरुले स्तन क्यान्सरको निगरानी गर्न  महिलाहरुले लगाउने ‘ब्रा’ फिट हुने उपकरणको विकास गर्दैछन् । ब्रेस्ट क्यान्सर मोनिटरको रुपमा काम गर्ने नयाँ उपकरणले स्तन क्यान्सरका ट्युमर बढेको छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउने बैज्ञानिकहरुले बताएका छन् �

पहिले हाम्रा पुर्खाहरू जङ्गलमा खाने कुराहरू सङ्कलन गरी र कहिले काहीँ शिकार गरेर आफ्नो जीवनयापन गर्थे। पछि मानव सभ्यताको विकास हुने क्रममा चामल, गहुँ, मकै जस्ता अन्नहरु पत्ता लाग्न थाल्यो । खानपान र काममा परिवर्तन हुन थाल्यो । जंगली कन्दमुल र शिकारमा निर्भर हाम्रा

डा. ओममूर्ति अनिल, मुटुरोग विशेषज्ञ विभिन्न अनुसन्धानहरुका अनुसार ९० प्रतिशत भन्दा बढी मुटुरोगको रोकथाम गर्न सकिन्छ । त्यो कसरी ? त्यसका लागि हामी अस्वस्थकर जीवनशैलीमा परिवर्तन गर्न सक्छौ, नियमित स्वास्थ्य जाँचमा ध्यान दिन्छौँ अनि आवश्यकता अनुसार औषधिको सेवन गर�

सहरी जीवनशैली र घरभित्रै बसेर काम गर्ने रहनसहनका कारण धेरै मानिसहरूमा भिटामिन डीको कमी देखिन थालेको छ। पर्याप्त मात्रामा घाम नपाउने, मोटोपन, अस्वस्थ खानाजस्ता कारणले मानिसहरूमा भिटामिन डीको कमी देखिनु मुख्य कारण भएको विज्ञहरू बताउँछन्। लक्षणहरू  : भिटामिन डीको �

दाँत सफा या चम्किलो बनाउन अति आवश्यक हुन्छ । किनकि, हामी अगाडि परेर कोहीसँग बोल्छौँ भने पहिले देखिने नै दाँत हो । गफ गर्दा या हाँस्दा तपाईंको दाँत राम्रो देखिएन भने अरूले पनि राम्रो सोच्दैनन् । यसका लागि टुथपेस्टले ब्रस गर्दैमा राम्रो हुने होइन । अन्य केही सामान्य च

 हरेक दिनको दौडाइ अर्थात् जगिंङले शरीरमा आखिर के फाइदा गर्छ ? अमेरिकाको मायो क्लिनिकलगायत केही स्वास्थ्य संस्थाहरुले लामो रिसर्चपछि नतिजा सार्वजनिक गरेका छन् : –मांशपेशी स्ट्रेचिङ हुन्छ र बलियो बन्छ । हड्डी पनि मजबुत बन्छ । –शरीरमा थुप्रिएको बोसो पग्लिएर पसिनास�

अनुहार सुन्दर तर त्यहिमाथि निस्केको फुस्रो दादले रुपै बिगारिदिएको हुन्छ । कतिपयको शरीरका विभिन्न भागमा निस्किएको दाद । यसले शरीरको सौन्दर्यमा आघात त पार्छ नै बढदै जाँदा थप समस्याहरु नित्याउँदै जान्छ । छालारोग विशेषज्ञ डा सविना भट्टराईले दादको समस्या र जोगिने उ�

बच्चा तथा बालबालिका अगाडि बढ्नुमा हरेक आमा बाबुले आफ्नो जिम्मेवारी भूमिका निर्वाह गर्नु पर्ने हुन्छ । उनीहरुको शारीरिक, मानसिक तथा संवेगात्मक बिकासका लागि बिभिन्न पोषक तत्वका साथै उचित स्याहार सुसार हुन जररत हुन्छ । बच्चा दुई वर्षको भएपछि उसको हड्डी तथा मांशपेश

  गर्भावस्थादेखि जीवनको हरेक अवस्थामा बाँच्न, स्वस्थ रहन र पूर्ण रुपमा मानसिक तथा शारीरिक विकासका लागि मानिसलाई बिभिन्न पोषक तत्वहरुको आवश्यकता पर्दछ । यी मध्ये आयोडिन पनि एक महत्वपूर्ण खनिज तत्व हो । आयोडिन बिभिन्न किसिमका फलफूल, तरकारी, अन्डा, गेडागुडी तथा माछा

मध्य गर्मी र बर्खाको समय छ, यो बेला तराई मधेश तथा पहाडमा बढी सर्प देखिने समय हो । तराई तथा पहाडमा सर्पको टोकाइबाट बर्षेनी थुप्रै मानिसले ज्यान गुमाई रहेका छन् । तसर्थ सर्पको टोकाईबाट जोगिन र टोकी हालेमा के गर्ने भन्ने बारेमा आज हामीले बताउँछौँ । सर्पको टोकाइबाट जोग�

काठमाडौँ, ११ असार । बालबालिकाले आफै मोबाइल चलाउदैनन्। अभिभावकले अत्याधिक मोबाइल प्रयोग गर्दा उनीहरूले पनि देखेर सिक्छन र लत बस्छ। मोबाइलको लत लागेका बालबालिकामा निद्रा ढिलो लाग्ने तथा निद्रा पातलो लागेर निद्राबाट पटक पटक समस्या देखिन सक्छ। आफ्नो सजिलो र छिटोको

 Tutor ChetanDhanauji Rural MunicipalityJob Vacancy Announced for Various ServicesDhanauji Rural Municipality (Gaupalika), Rural Municipal Executive Office, Dhanauji, Dhanusha, Province No. 2, Nepal notice regarding recruitment in contract serviceTo operate Covid-19 temporary hospital as per the letter received from the Ministry of Health and Population, Ramshahpath, Kathmandu and as per the guideline 2077 regarding the operation of Covid-19 temporary hospital at the local level and to recruit in the staff contract as per the decision of 6th village council of FY 2077/2078; Interested Nepali citizens who have reached the following qualifications are invited to apply to this office within 1

 Tutor ChetanNavajiwan HospitalJob Vacancy Announced for Various Health ServicesNavajiwan Hospital in Janakpurdham is looking for energetic candidates for the following positions in the newly open ICU, NICU, different wards, and departments.All candidates should pass their respective license exams and should have experience of a minimum of 3 months.Candidates should drop their resume along with their certificates and a handwritten application within 7 (seven) days to the reception desk of the Hospital.Navajiwan Hospital Pvt. Ltd.Barampuri, Janakpurdham-9Phone NO. 041-530661, 9801667884

 Tutor ChetanNational Information Technology Center (NITC)Job Vacancy Announced for Various PositionsGovernment of Nepal, Ministry of Communications and Information Technology, National Information Technology Center (Rastriya Suchana Prabidhi Kendra), Singha Durbar, Kathmandu published vacancy notice for the following posts in the National Information Technology Center and its subordinate offices have to be taken on a service contract for the remaining period of FY 077/78.Nepali citizens with the following qualifications, experience, and age group are requested to fill the application form approved by the Center and submit the application to the National Information Technology Center, Sing

Tutor ChetanIPO Allotment NoticeSingati Hydro EnergySingati Hydro Energy Limited will allot its IPO shares tomorrow.Notices:Click Here To View TMS Broker List in NepalNote: After publishing the result you can check your IPO result from below links:Check IPO Result (Mega Capital market)Check IPO Result (MeroShare - IPO Result)Check IPO Result (Mero Share Profile)Check IPO Result (Singati Hydropower)The company opened its IPO to the general public from 6th Chaitra. The issue closed on 10th Chaitra, 2077, at the end of banking hours. The company has a total of 1.45 crore registered shares of which 29 lakh shares were issued in this IPO. Thus, the IPO will raise a total of Rs. 29 crores in paid

 Tutor ChetanNIC Asia Laghubitta and Swadeshi Laghubitta Job Vacancy Announced for Various PositionsThe following posts have to be filled for the national level NIC ASIA Laghubitta Bittiya Sanstha Limited licensed by Nepal Rastra Bank as ‘D’ category; Applications are invited from eligible Nepali citizens who have reached the qualification within 15 days from the date of publication of the notice by the central office of the financial institution or email address http://www.nicasialaghubitta.com/careersApplication Deadline: April 21, 2021 (2078 Baishakh 8)To Apply:http://www.nicasialaghubitta.com/careersContact Details:NIC ASIA Laghubitta Bittiya Sanstha Limited(Class D financial inst

 Tutor ChetanLok Sewa AayogJob Vacancy Announced for Various Positions Kharidar (Technical)Public Service Commission (PSC - Lok Sewa Aayog) Central Office, Anamnagar Kathmandu published a vacancy for Kharidar (Prabidhik - Technical) and Health Services. Non-Gazetted Second Class (Technical) and Fourth Level of Health Services Internal Competition, Open Competition, and Inclusive Posts.Click Here to Download Vacancy NoticeApplications are invited from the following qualified candidates as they have to be filled through competitive examination in the following services, groups, sub-groups, Non-Gazetted Second Class (Technical) and 4th level Internal Competition, Open Competition and Inclusiv

 Tutor ChetanTrilateral Dimension Nepal for ProsperityJob Vacancy Announced for Various PositionsWith the financial and technical support of Devghat Rural Municipality and Heffer Project Nepal, a Tripartite Dimension for Prosperity (Agriculture and Livestock Entrepreneurship Development Project) is required for the operation of the posts mentioned above. Applications are invited within 7 days from the date of publication of this notice.Contact Details:Trilateral Dimension Nepal for ProsperityDevghat Rural Municipality, Devghat-5 TanahuContact No. : 9811254566Email: trilateraldimensionnepal@gmail.com